Несмотря на то, что эфирные масла существуют уже тысячи лет, до недавнего времени мы не понимали их важности и способность повышать здоровье. В наши дни существует множество различных масел и смесей, что затрудняет нам выбор для покупки. Тем не менее, есть пара из них, которые очень полезны и работают на нескольких уровнях, чтобы улучшить наше общее состояние здоровья. Помимо помощи в решении различных проблем со здоровьем, они помогают очистить ваш дом, воздух и т. д.
Масло лаванды использовалось с древних времен, главным образом для приготовления пищи, как парфюм, для аромата воздуха и для купания. В эти дни эфирное масло лаванды известно своим успокаивающим ароматом, который, как было обнаружено, помогает психическому здоровью.
Он широко используется для лечения неврологических проблем, таких как тревога, стресс и мигрень, и многие исследования показали, что вдыхание этого масла положительно влияет на бессонницу и депрессию.
Дополнительные преимущества включают восстановление кожи лица и уменьшение прыщей, заживление ожогов и ран, улучшение псориаза и экземы, замедление старения с помощью мощных антиоксидантов, улучшение настроения и многое другое.
Более 400 научных исследований указывают на его сильные противомикробные и противогрибковые свойства, которые могут быть использованы для профилактики и лечения инфекций, а также для очистки воздуха от аллергенов. Его можно использовать для изготовления самодельных шампуней, средств для лица и стиральных средств.
Согласно исследованию, масло чайного дерева столь же эффективно в борьбе с угрями, как перекись бензоила, без побочных эффектов, таких как красная, сухая и шелушащаяся кожа.
Дополнительные преимущества включают облегчение боли, снижение артериального давления, снижение лихорадки и головных болей, лечение вшей, помощь при инфекциях, таких как цистит и синусит, предоставление антивирусных и анти-кандидозных свойств и лечение проблем с кожей, таких как бородавки, угри, укусы насекомых, ветряная оспа, порезы и царапины, и перхоть.
Эфирное масло лимона является одним из лучших натуральных и нетоксичных очистителей, которые вы можете найти, что означает, что вы можете очистить дом, не беспокоясь о токсичности.
Это также способствует укреплению здоровья и настроению через сеанс ароматерапии при уборке дома, и было показано, что он предотвращает увеличение веса и лечение различных проблем со здоровьем, включая тошноту, кашель и заложенность носа.
Чтобы сделать дезинфекцию домашней уборки, смешайте 40 капель лимонного масла и 20 капель масла чайного дерева в распылительной бутылке, наполненной чистой водой и немного белого уксуса. Это эффективный и здоровый способ чистки аналогов и других поверхностей дома.
Что касается повышения иммунитета, смешайте несколько капель лимонного масла с кокосовым маслом и нанесите его на шею.
Дополнительные преимущества для здоровья включают лечение астмы, ожирения, бессонницы, кожных заболеваний, проблем с желудком, усталости, инфекций, лихорадки и стресса. Большую часть его преимуществ способствуют его сильным, вызывающим сон, противогрибковым, антиинфекционным, детоксицирующим, антисептическим, стимулирующим, дезинфицирующим и успокаивающим свойствам.
По материалам — besthealthyguide.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…