Если начнете ровно сидеть через полгода ежедневных занятий, или стоять совсем без напряжения, а сидя не будет желания откинуться на мягкую спинку дивана — не удивляйтесь! Позвоночник становится чутким, у грациозного представителей семейства кошачьих. Если временно отключить мысли и заботы, организм немедленно начинает самовосстановление. Не спешите выполнять упражнения, в точности, как показано на рисунке, чтобы не навредить себе. Это придет по мере продвижения. И помните: внутренне состояние — намного важнее, чем правильность выполнения «асан» йоги.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…