Фитнес мама Линдсей Брина, является поклонником Табаты тренировки, которая сочетает в себе интенсивные всплески кардио упражнений с помощью взрывных плиометрических движений, повышая метаболизм, сжигая калории, увеличивая выносливость и повышая общий тонус тела с головы до ног. Зажгите весь свой потенциал для потери веса. Узнайте, как адаптировать эту тренировку на 10 или на 20 минут, чтобы соответствовать вашему напряженному графику работы и достижения максимальных результатов.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…