Categories: Диеты

Диетический салат с яблоком и сыром для тех, кто на диете!

Share

? Белки- 8 ?Жиры — 9?Углеводы — 4 ?

Ингредиенты:

Яблоки – 200 г
Сыр – 100 г
Яйца – 3 шт
Укроп – 1/2 пучка
Лук – 1/3 шт
Йогурт натуральный – 3 ст.л.
Соль, перец – по вкусу

Приготовление:

Сыр и яблоко нарезаем маленькими кубиками или соломкой. Добавляем мелко нарезанный лук, яйца и укроп. Салат заправляем майонезом. Солим и перчим. Размешиваем.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

1 месяц ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

3 месяца ago