Categories: Диеты

Легкий салат с курицей и огурцом для тех, кто следит за фигурой

Share

Б/Ж/У — 5.27/0.31/4.76

Ингредиенты:
Огурцы — 3 шт
Куриное филе — 150 г
Капуста — 200 г
Кукуруза консервированная — 200 г
Натуральный йогурт — 1 ст. л
Соль — по вкусу

Приготовление:
Огурцы очищаем от кожуры и порезать тонкими брусочками, капусту нашинковать. С кукурузы слить жидкость. Филе отварить, остудить и нарезать половинку мелкими кубиками. Все смешать, посолить и заправить йогуртом.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago