Все мы знаем, что человек на две трети состоит из воды и спортсмены не исключение. Причем, профессиональный ли вы спортсмен или начинающий любитель — не важно.
Мышцы состоят на 70-80% из воды, поэтому для организма очень важно обеспечение правильного количества воды перед, во время и после тренировки.
Если вы не получаете достаточное количество воды, три органа: кровь, мозг и мышцы могут функционировать неправильно.
Рекомендуем вам взять на вооружение следующую информацию:
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…
